테니스 엘보 원인, 증상, 자가진단 방법, 스트레칭 방법 총 정리
테니스 엘보는 팔꿈치 통증의 하나로, 손을 반복적으로 많이 쓰는 작업을 할 때 발생합니다. 테니스 운동 후에 자주 발생한다고 하여 테니스 엘보라고도 부르기도 합니다. 오늘은 테니스 엘보 원인, 테니스 엘보 증상, 자가진단 방법, 예방하기 위한 스트레칭 방법 등을 정리해서 알려드리겠습니다. 테니스 엘보 원인, 증상, 자가진단, 스트레칭 1. 원인: 팔꿈치를 무리하게 반복적으로 움직이거나, 팔꿈치에 과도하게 힘을 주는 경우 2. 증상: 팔꿈치 바깥쪽이 경직되거나 저림, 팔꿈치 바깥쪽 볼록한 부위가 아프다. 3. 자가진단: 팔꿈치 안 쪽을 누를 때 통증이 느껴짐, 팔을 뒤로 젖혔을 때 통증이 느껴진다. 4. 스트레칭: 팔꿈치 주변 근육과 손목을 마사지 해주고, 신전근 운동과 해머컬을 해준다. 테니스 엘보 원인..
생활건강
2022. 12. 29.
[삼성 캠퍼스 갤럭시 스토어] 학생 할인 가격, 대학생 할인 가격 한 번에 알아보기
오늘은 삼성전자의 삼성 갤럭시 캠퍼스 스토어에 대해서 알아보겠습니다. 삼성전자 공식 교육할인을 적용받을 수 있는 사이트로 최대 44% 할인혜택을 받을 수 있습니다. 기존 가입대상은 대학생, 대학원생, 대학교 교직원뿐이었지만 고등학생도 가입할 수 있게 되었습니다. 그럼 삼성 캠퍼스 갤럭시 스토어에서 할인하는 제품들과 학생 할인 가격, 대학생 할인 가격에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 삼성 갤럭시 캠퍼스 스토어 학생 할인 가격 정리 1. 삼성 갤럭시 캠퍼스 스토어 할인 품목: 스마트폰, 워치, 버즈, 탭, PC, 모니터, TV, 냉장고, 청소기 등 2. 학생 할인 가격: 갤럭시 Z 플립 약 26% 할인, 갤럭시탭 약 30% 할인, PC 약 34% 할인, 갤럭시 버즈 약 39% 할인, 냉장고 약 46% 할인,..
생활건강
2022. 12. 28.
TQQQ 장기투자, 상장폐지, 10년 수익률, 적립식투자 한 번에 정리하기
오늘은 TQQQ 장기투자, 상장폐지, 10년 수익률, 적립식 투자 한 번에 정리해 보겠습니다. TQQQ 장기투자를 위해선 최대 위험성인 상장폐지에 대해서 먼저 알아야 하며, 그 이후엔 수익률을 예상해보아야 합니다. 10년 수익률 또한 거치식, 적립식 등 투자방법에 따라 다르기에 이 또한 백테스트 해보겠습니다. 위와 같이 모든 개념은 분리된 것이 아니라 이어진 것이기에 순서대로 차례차례 정리해 드리겠습니다. TQQQ 장기투자, 상장폐지, 10년 수익률, 적립식투자 한 번에 정리하기 1. TQQQ의 상장폐지 가능성은 0에 가깝다. 2. TQQQ 10년 장기투자 수익률은 3,549%이며 작년까지 수익률은 14,273% 였다. 3. TQQQ 적립식투자 수익률은 300%이며, 작년까지 수익률은 1,564% 였다...
생활건강
2022. 12. 28.
