수근관 증후군 증상, 원인, 치료법 총 정리

수근관 증후군은 많은 사람들이 겪는 일반적인 질환 중 하나입니다. 이 질환은 손목에 통증과 불편함을 초래하며, 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 수근관 증후군의 주요 세 가지 요소인 증상, 원인, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

손목 많이 사용하나요? ‘수근관 증후군’ 증상

수근관 증후군의 증상은 다양하며, 주로 손목과 손에서 느껴집니다. 초기에는 손가락의 저림, 특히 밤에 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 이러한 저림은 손목을 통과하는 중요한 신경인 정중신경의 압박 때문에 발생합니다. 저림 외에도 손목의 통증, 손가락의 힘줄 운동에 문제, 그리고 물건을 잡는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 장기간 방치하면 손의 근육 약화와 위축이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

손목터널증후군(수근관증후군) 원인

수근관 증후군의 원인은 주로 손목의 과도한 사용에 있습니다. 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용과 같은 반복적인 손목의 움직임이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 손목의 부상이나 관절염, 당뇨병, 임신 중에 발생할 수도 있습니다. 특히, 손목을 잘못된 자세로 오랜 시간 사용하는 경우 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 원인들은 손목의 작은 통로인 수근관 내에서 압력을 증가시켜 정중신경을 압박하게 됩니다.

 

 

손목터널증후군(수근관증후군) 치료

수근관 증후군의 치료는 증상의 심각성과 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 가장 기본적인 치료법은 손목을 쉬게 하고, 필요한 경우 손목 보호대를 착용하는 것입니다. 약물 치료로는 항염증제나 스테로이드 주사가 사용될 수 있습니다. 또한, 재활 운동과 스트레칭은 증상을 완화하고 손목의 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 이는 수근관을 넓혀 정중신경에 가해지는 압력을 줄이는 방법으로 이루어집니다.

 

 

요약

수근관 증후군은 손목의 과도한 사용으로 인해 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 손가락의 저림과 손목 통증이 있으며, 원인은 손목의 반복적인 사용과 잘못된 자세 등이 있습니다. 치료법으로는 휴식, 손목 보호대 착용, 약물 치료, 재활 운동 및 스트레칭이 있고, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 적절한 예방과 조기 치료를 통해 수근관 증후군의 불편함을 줄일 수 있습니다.